孕妇吃的dha排行榜（孕妇什么时候吃dha）
荣利海云山
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本文目录
- 孕妇什么时候吃dha
- 孕期吃什么DHA牌子好
- 如何才能选择适合孕妇的DHA
- 孕妇吃什么DHA比较好求推荐
- 什么食物含dha比较高适合孕妇吃
- 孕妇吃的DHA什么牌子比较好国产的和进口的
- 孕期吃哪种dha比较好
- 孕妇吃哪个牌子的DHA好，比较放心
孕妇什么时候吃dha
dha是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。人体不能自身合成dha，必须从外界摄取。
怀孕的时候吃dha是现代人对生育的重视，孕妇在怀孕之后和哺乳期一定要积极补充dha。建议妈妈在孕中晚期，也就是孕二十周后至胎儿出生后六个月内开始补dha。
一天当中，建议不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃。它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。
孕期吃什么DHA牌子好
孕妇怀孕可以补充ARIIX的辅酶奥米加，一粒含有DHA235毫克，通过消费者实验室(CL)第三方认证,运动双认证！安全，成分足。2018年获得CL实验室首选推荐。
如何才能选择适合孕妇的DHA
DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。
在孕前期，受孕吐的影响，孕妈对腥味的食物会产生排斥，而DHA含量比较高的深海鱼，虾等都或多或少有腥味。
如果从饮食上得不到补充，孕妈就会出现饮食不均衡，胎儿也无法从母体内获得生长发育需要的DHA。
在孕中期，胎儿的听觉和视觉进一步发育，此时胎动比较明显，胎儿对DHA的需求也较高。
在孕晚期，是胎儿的大脑器官快速生长的关键期，大脑中枢神经和运动神经较为发达，DHA在胎儿脑中的积累比例变大，所以孕妈需要充足的DHA。
藻类DHA会安全性更高，价格也更贵一些，虽然没有什么腥味，与主要来自深海鱼类的鱼油DHA相比，味道会更接近人的正常需要。
藻类DHA是纯天然植物性的抗氧化生态油脂，其EPA含量非常少，而从深海鱼油DHA的性质较为的活跃，特别容易被氧化，腥味十足，并且EPA含量极高。而过量的EPA会影响胎儿的生长发育。
相对于藻类DHA没有经过食物链的互相传递，工序会更简单直接又天然健康，深海鱼油DHA则不同，工艺相对复杂，而且一旦被氧化，味道就大不在样。对于孕妈来说，安全性不太高。
所以藻类DHA更适合孕妇类及幼儿宝宝，而深海鱼油DHA则更适合于老年人使用，能有效降低身体内的血脂及胆固醇。
根据以上，在孕期的时候，我选择藻油DHA，且无腥味，含量高，不含或者少含EPA。
以上DHA是孕期一直吃的，现在哺乳期也还一直在吃。一天一次，一次一颗，方便！
孕妇吃什么DHA比较好求推荐
同事说让我吃点DHA，说是对宝宝发育有好处，我对比了几个品牌后最终选择了PURMEO医用级儿童益智藻油DHA，比较知名，品质有保证。
什么食物含dha比较高适合孕妇吃
DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。正常的情况下，整个孕期都可以吃，并且要注意的，这个有助于大脑智力发育，视神经发育，视网膜细胞的发育的。但是在吃之前最好还是询问一下医生的建议，看看适不适合你的体质。
孕妇吃的DHA什么牌子比较好国产的和进口的
孕妇吃的DHA什么牌子比较好？国产的和进口的？
准妈妈们都希望自己的宝宝出生以后都是活泼的，健康的，聪明的，所以都会在怀孕期间补充各种营养，而DHA对于胎儿来说，也是非常重要的。那么孕妇在孕期吃什么来补充DHA呢
但是面对市场上众多产品，很多准妈妈不知道如何下手，那么孕妇应该选什么牌子的呢？我推荐两款,希望能帮到你。
佰澳朗德/Bio Island 孕妇专用DHA海藻油胶囊
这款产品的优势在于
生产来源：优选纯净单细胞海藻类直接提取，未经食物链传递，不介入海洋环境，不受季节和捕获产所，污染等情况的影响，不含色素。
纯度高品质高：天然海藻，植物性DHA，直接从单细胞提取，安全纯净，易于吸收不易变腥。
品牌历史悠久：Bio Island是澳大利亚婴幼儿营养补充品的优秀品牌。
产品DHA含量高：精选海洋单细胞藻类，不采用养殖类海藻，每粒胶囊含有210mgDHA,符合国际标准。
纽曼思DHA藻油软胶囊
它里面的成分同样也是藻油DHA，也是提取自海洋单细胞藻类。跟其他鱼油相比，优势在于没有收到污染，易于吸收，也是不少孕妈的选择之一。
以上两个品牌都是目前销售比较好的DHA品牌。我个人特别推荐上面那款Bio island的DHA。因为我媳妇孕期，我给她买的就是这个品牌的，现在宝宝两个多月了，还在吃，可以通过母乳，把DHA补给宝宝。希望能帮到你。
（图片来源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。）
孕期吃哪种dha比较好
只要是在国家监管范围之内，生产出来的符合国家标准的dha就都可以吃。在怀孕第三周的时候，胎宝宝的中枢神经系统发育开始，这个时间需要补充dha，可以促进宝宝视神经的发育。孕20周的时候，胎儿脑神经进入快速的发育阶段也需要补充dha。
孕妇吃哪个牌子的DHA好，比较放心
DHA纽利兹和奈氏力斯对孕妇来说是更好的品牌。这两种DHA主要从海藻中提取，含有钙、铁、锌、硒、镁等微量元素，对促进胎儿大脑发育、改善孕妇记忆、视力和保健等有良好的作用，可适当补充DHA，补充人体内的核黄素平时身体和孕期应注意均衡饮食，保证肉、蛋、奶、蔬菜、水果等营养均衡摄入，使胎儿健康成长。
金港融园
威海市经区峰北路南，统一南路东，海峰路北，城市支路西
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