好孕妈妈培训得怎么样（女性怀孕吃dha有效果吗宝宝是否真的比没吃的聪明）
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本文目录
- 女性怀孕吃dha有效果吗宝宝是否真的比没吃的聪明
- 孕妇做个四维彩超要多长时间
- 老婆怀孕，现在公司叫我去外省培训，不去按旷工处理，我该怎么办
- 为什么说好孕妈妈母婴护理学院为行业做出了贡献
- 我媳妇怀孕了现在已经四个月了，该注意什么呢她很馋，该怎么办
女性怀孕吃dha有效果吗宝宝是否真的比没吃的聪明
DNA可以说是一种吃了会更好，不吃也不会说能影响到胎儿健康的一种营养品。
我们先来看看DHA是什么？
DHA中文名叫二十二碳六稀酸，属于N-3系列多不饱和脂肪酸。主要在我们人类的大脑和视网膜中，而DHA最主要的是作用就是促进这大脑和视网膜的发以及。
研究发现DHA主要的作用如下：
1、促进大脑和视网膜的发育。特别是胎儿和婴幼儿期，大脑和视力快速发育的时期。
2、在一定程度上可以预防孕妈早产，也可以预防孕妈抑郁症的发生。
也有不少妈妈说自己怀孕时吃了DHA之后感觉胎儿更聪明，菁妈当时去海口讲课，有个妈妈就告诉我说：她怀孕之后一直补DHA，别人说一孕傻三年但是我自己觉得记忆力没有减退，我的孩子眼睛亮晶晶的，看起来就是比别的孩子聪明。
而也不少研究证实了DHA对智力和视力的促进作用。
但是对于孕妈来说需要补的营养素是需要进行排序的，按重要性来排的话，DHA要排到第4位以后，如果说我们什么都没有补就补DHA是没有必要的，先把基础补上，就像我们建房子要先打地基之后才想着上面怎么建的问题。
而孕期的营养补充排序如下：
第一位：叶酸
必须要补的，叶酸通过饮食没有办法能够完全满足孕早期的需求。食物中的叶酸含量不是特别高，而且流失率很高，而通过我们的药品来补充，吸收率能达到70%以上，基本可以满足我们孕期对叶酸的需求。
为什么排第一位，因为孕早期缺乏叶酸，对孕妈和胎儿的影响极大，对孕妈来说会引起巨幼细胞贫血。
而对于胎儿来说那就更严重了，孕3周到孕8周的时候胎儿的神经管在发育，如果没有足够的叶酸会导致神经管闭合不全，引起胎儿畸形。
比如说神经管向上就是大脑，没有足够的叶酸会出现无脑儿。
在中间变成脊椎，没有足够的叶酸会引起脊柱裂的。所以叶酸一定要补，而且是没怀孕时就可以去当地的妇幼保健院去免费领取来补充了。
第二位：铁
根据《中国居民营养与健康状况调查2002》，中国居民贫血患病率为20.1%，男性为15.8%，女性为23.3%。女每个月都会流血，而如果没有把自己流失的这一部分铁补过来，很容易会引起缺铁性贫血。
没怀孕就缺铁，到了孕中期身体血量增加，无形中血红蛋白就被稀释了，本身铁不太足的话很容易引起缺铁性贫血。
在医院进行血常规检查时发现血红蛋白低于正常值，一般是低于109克/L，有些医院还会做一个血清铁蛋白的检测。发现有缺铁性贫血看贫血的程度进行补铁的建议，有些是建议饮食中补充，有些直接开铁剂。饮食主要是瘦肉，动物肝脏等。
而孕期缺铁性贫血对孕妈的影响极大，可能会引起早产，甚至是死胎等不良和妊娠结局。所以补铁也很重要。
第三位：钙
以我们中国居民的膳食来看，每天从饮食中摄入的钙大概是500毫克，没怀孕的时候每天需要800毫克钙，每天处于低钙运行的状态，不怀孕可能还可以勉勉强强的过，但是怀孕到了孕中晚期我们每天需要的钙是1000毫克，缺了500毫克，有一半的缺口需要进行及时补充。
胎儿逐骨骼生长发育需要大量的钙，只能不断从妈妈体内摄取，妈妈就会出现缺钙的症状。
比如说腰酸背痛腿抽筋，而缺钙会导致神经系统过于兴奋，直接导致抽筋。所以孕中后期要进行补钙。
第四位：DHA
《2015年中国孕产妇和婴幼儿补充DHA的专家共识》中建议孕妇每天补DHA不少于200毫克。
家里面有条件的话，叶酸、钙、铁已经补了，那么就可以考虑补DHA的。
如果不补的话也要注意每天吃点鱼，每周吃二到三次的海鱼，也基本可以满足DHA的需求。
话题：你怀孕时补了什么？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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孕妇做个四维彩超要多长时间
做四维彩超时，医生会仔细地对每个部位做检查，包括头部、大脑、心脏、肾、脊椎、骨胳等，如有唇裂、脊柱裂、骨胳发育不良等异常，以便尽早进行治疗，因此检查时间可能会较长，大概需要40分钟。
做四维彩超最佳的时间时在孕26-30周之间。在这个阶段胎宝宝的基本发育已经完整，而且胎宝宝大小和羊水量都很适合进行四维彩超。在这个时候做四维彩超，得到的图像比较清晰。在孕26周之前，胎宝宝皮肤下的脂肪还非常少，所以脸部的骨胳会透过皮肤突显出来。而孕30周以后，胎宝宝的头可能会进入骨盆，这样就看不到他的脸了。
准妈妈在做B超之前，需要憋尿才能检查，但是做四维彩超不需要憋尿的准备，只要准妈妈选择合适的服装即可，比如可穿孕妇裤。
彩超时对胎宝宝有影响吗？
彩超是用来检测胎宝宝的发育情况，在整个怀孕期间一共需要做3-4次彩超。彩超对胎宝宝没有辐射。准妈妈如果有妊娠期并发症的话，做彩超的次数会相应增加。相对X线等放射性检查来说，彩超对胎宝宝来说是没有影响的，准妈妈不必担心。不过准妈妈在怀孕期间最好按产检医生的建议做。
老婆怀孕，现在公司叫我去外省培训，不去按旷工处理，我该怎么办
这个问题只能零活撑握了。怀孕几个月无需你照顾了，可以去外省培训了。这是公司领导器重你，是一个很好的升迁机会，千万别错过，年青人与媳妇缠缠绵绵，恩恩爱爱，恋恋不舍。这个可以理解，但作为年青人，要有理想有志气。为了个人的前途，家庭的未来，为你未出生的小宝宝，要割爱义不勇词的去外省培训。人有了才能，才立于不败之地，大展宏图。
为什么说好孕妈妈母婴护理学院为行业做出了贡献
因为在之前整个母婴行业两极分化太严重了，想找到好的月嫂很难。好孕妈妈成立了母婴护理学院6年时间里为社会输出优秀人才20万余人。让大家的水平都得到了提升。
我媳妇怀孕了现在已经四个月了，该注意什么呢她很馋，该怎么办
孕妇不需要什么大忌口，能吃想吃说明身体好，胎儿发育正常，所以想吃什么就吃什么吧，要不然没胃口你才是该着急的，你媳妇不吃你家孩子没营养怎么健康发育呢。
我怀孕的时候喜欢吃辣反正也不管那么多了，咖啡也喝的，只要不过量解解馋啥的完全没问题。建议你和你媳妇都关注点知名的育儿公众号，学习点知识，老人的经验已经是几十年前了，时代在发展，科学在进步，该学习点科学的育儿知识了，以后免得闹矛盾。
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