剖宫产月子餐忌食什么（哺乳期间，哪些食物需要忌口的呢特别是剖腹产妈妈，该怎么做）

本文目录

• 哺乳期间，哪些食物需要忌口的呢特别是剖腹产妈妈，该怎么做
• 剖腹产坐月子需要注意什么有哪些禁忌不能触碰呢
• 剖腹产后哪些食物嘴再馋也不能吃坐月子饮食有哪些宜和不宜
• 剖腹产月子餐禁忌食物
• 妇幼专家总结：剖腹产坐月子这八条禁忌不能碰，否则后半生遭罪，哪八条
• 剖腹产坐月子有什么忌口吗吃什么都行吗有什么需要注意的吗

哺乳期间，哪些食物需要忌口的呢特别是剖腹产妈妈，该怎么做

妈妈产后要养好，这样才不会太受罪，对于顺产妈来说如此，对于剖腹产妈妈来说更要“养上加养”。因为一般来说，剖腹产产妇的身体素质会比较弱，加上开腹的大手术，产后妈妈身体更加虚弱，恢复也很慢，所以产后滋养就尤为重要了。作为过来人分享一下我的心得…

生之前，我就一直纠结是顺产还是刨腹产，了解到的信息是顺产的疼痛级别是十级，剖腹产的疼痛级别在麻药醒了以后能达到12级，但是可以用镇痛棒。可是我还考虑用镇痛棒会不会没有奶！因为我是一个高糖妈妈B超显示孩子超大有八斤左右，虽然现在提倡顺产但是我可以达到剖腹产的标准了！我准备了两箱的产妇和宝宝生产后需要的用品。自己开车带着月嫂去了医院。在我办理住院手续的时候遇到一个新生宝宝爸爸，他正在打电话给家人报喜。据说他们家孩子是超过了一天预产期就住院了，然后打催产针各种催产第六天孩子才顺产成功！中间有想过要不要剖了，但是想想坚持这么多天了还是继续坚持妈妈承受了很多，最后在第六天才把孩子生出来。听他那么说完我决定我要剖腹产。第二天医生把我带进手术室门口，手术室的门是自动门，在进进出出医务人员行走门一开一合过程我看见手术台上还躺着一个产妇正在进行肚子缝合手术。她的孩子估计已经带到病房里去了，妈妈还在手术台上没下来！下一台手术就是轮到我了，我非常非常害怕非常非常紧张，手脚全身颤抖不能自已……

大概在门外等了10分钟不到，就轮到我上手术台了，首先给我上麻药在我腰间打麻药，我很害怕也很坚强。麻药是等了20分钟左右才有效果，肚子和子宫都打开了放肆挤压我的腹部那个时候会有一点疼，但是还能忍得住！最后听见，宝宝嘴里堵有羊水屏住呼吸断断续续弱弱哼唧的声音。也听见了一声方式拍打宝宝脚板心，宝宝嘴里堵有羊水屏住呼吸断断续续宝宝的哭声！医生让我听听这是谁的孩子哭？此时我内心很期待其他帖子上说过会抱过来让你确认是儿子还是女儿～一小会儿医生抱过来给我看宝宝生殖器官问我是儿子还是女儿，我说是儿子，医生让我看了一眼他湿漉漉的脸和头，看不太清，只知道湿漉漉的，医生告诉我出生时间和体重宝宝被抱走了，我开始处理缝合伤口，就这样我都记不清了，醒来已经在产房了！那时候麻药还没散果然人很舒服，肚子空空的是我生完十几天里最舒服的时候抓紧时间睡一觉很舒服对了一直迫切的想看看宝宝再次醒来口渴是六个小时不能喝水，那是一直到了晚上，也没能吃东西，早上空腹打点葡萄糖到了中午手术一直到晚上，一直有吊糖水针，不过算算也是一天没有吃东西了。。。到了晚上睡觉已经感觉疼痛给儿子喂奶大家都说我有奶水了而且很充足，我只要能让宝宝健康成长，我愿意再疼再难也要给他最好的母乳。特别是头三天的奶是乳清色的叫初乳是软黄金有钱都买不到的特别有营养，一定要给孩子喝。第二天给孩子喂奶的时候医生过来给宝宝打了卡介苗宝宝特别疼就不停的哭闹，我见宝宝哭闹不止医院因为新冠肺炎疫情期间又不让多的陪护，只允许有一个陪护，我带的是月嫂要照顾宝宝还要照顾刨宫产动弹不得的我，真的很难，所以为了哭的厉害的宝宝，刨宫产还不到24个小时我就下床了！原本左右翻身已经痛到怀疑人生，结果我也没想到自己这么勇敢我还散步了，不过没走多远因为疼痛我还是回来休息了！就这样我有儿子了

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

　产后妈妈身体调理当然要从饮食抓起，除了要在合理的时间进食，搭配各种调养食材，还要懂得忌口。剖腹产后的饮食可不能随意了，否则妈妈们的身体就更难恢复了。

剖腹产妈妈饮食五忌口

　　禁食和禁水

　　剖腹产后的6个小时内，产后妈妈应该要禁食和禁水。

　　未排气时忌家常菜

　　剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜，例如煮鸡蛋、肉块、米饭等，以免引起腹胀易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇 也要少吃或不吃。

　　剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别。

　　小编建议，剖腹产妈妈应该在手术6小时后可以喝白开水或者服用一些流质的排气类食物，例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类，这样可以帮助妈妈们增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。忌酸辣食物

　　忌冷食物

　　剖腹产后，妈妈们可不要吃冷的食物，特别是饮料和水果，尤其现在是冬天，食用的食物最好都是温热的，如果吃水果怕冷的话，不妨用温开水或者热开水过一遍再吃。

　　忌吃甜食

　　剖腹产后妈妈可别嘴馋贪吃甜食，小编建议产后妈妈勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

排气是产妇可以进食的信号

　　就像上面所说的那样，如果剖腹产妈妈还未排气，不建议吃家常菜，而应该食用流质食物。

剖腹产坐月子食谱

　　当产妇排气后，饮食就可以由流质改为半流质，食物的挑选应该是富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

　　食物富含蛋白质

　　待到可以正常进食的时候，妈妈们应该多食用富含蛋白质的食物，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　主食种类多样化

　　粗粮和细粮都要吃，比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的营养都要比精米精面高出好几倍。

　　多吃蔬菜和水果

　　蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘，最适合产后妈妈了。

　　要适度喝汤水

　　汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，如果允许的话，小编建议妈妈们汤肉同吃。

　　值得注意的是，红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。

　　虽然汤水味道鲜美，汤饮的进量也要适度，以防引起妈妈奶胀。

剖腹产坐月子需要注意什么有哪些禁忌不能触碰呢

说实话 到现在我都觉得是个梦 说可怕是可怕 说不可怕也不是很可怕 其实每个女生如果要小孩 都会走一遭 只是看自己造化了

我12月10号入住待产房 当时心情很紧张的 紧张到不行

隔壁床是保胎的 发育不好 我们还有说有聊 到晚上 我知道了可怕的地方... 她打呼噜 那声音 简直了... 我一晚上基本等于没睡了 又累又好笑又紧张... 心情难以复加 护士说我不是第一台手术 就得顺台 所以内心也很煎熬 不知道第二天啥时候手术了

11号上午9点 我被拉去手术了... 进去 医生就叫我换了鞋 然后在等待室等着 然后我就在那傻坐 手机没有 眼镜也被拿走了 视线模糊 看到门开 等在门口的老公 眼泪就不知觉的下来了 真的紧张 腿都抖 9点半的样子 护士带我进手术室了 手术室比我想的明亮 大 护士医生好几个 我反正紧张的谁也没记住 躺上去 护士先给我打了留置针 就开始挂盐水了 然后等了会 麻醉医生就来了 她叫我不要紧张 一定不能动 我之前看的帖子都说打麻醉超级疼 很可怕 我就也很怕 超级怕 医生就说没事的 没想的那么吓人 叫我放轻松 不然打不进去 我就说我怕 要她按着我 她就说没事的没事的 然后就开始给我消毒 在我一不留意 打进来了 但其实 说实话

确实没有我想的那么疼... 能接受的那种 慢慢 我脚就开始麻了 只有麻 其他没啥感觉 我是半麻 肚子以下 就是麻 等麻药都起作用了 医生就来给我开刀了 我有感觉她在我肚子上做了什么 我自己是什么都看不到的 一下之后 就感觉肚子在被拉扯 小孩太大了 扯了好几次 就听见小孩的哭声 医生就说女孩 然后给我看生殖器 给我贴了下脸 我脸都没看清 就被抱走了 然后一称 9斤... 我惊呆了... 随后 医生就说我的情况不好 出血了 要输血... 我就害怕了 刚刚有了孩子的喜悦还没上头 我自己就又有问题了... 好在主任医师来了 给我打了一堆药 输血1000多 属于大出血 慢慢缓了过来 我也就算挺过来了 说实话 全程 还是有疼痛感的 只是说这种疼痛感是可以忍受的 说不出来的疼痛 但也不用太恐惧

等我从手术室出来 看到我老公的那一刻 我眼泪哗哗的就出来了 忍不住的 不知道为什么 不知道是疼呢 还是委屈呢 还是觉得活着真好 反正五味杂陈吧 我看到我老公也哭的跟泪人一样 我不知道他原来在外面一直揪着医生在问 逮着医生出来就问 他也真的吓死了 现在疫情 特殊时期 家长也没来 他事后跟我说 他都是等我稳定了 才跟家里人说 叫我爸跟他爸来一趟 然后他跟他妈妈的打电话 他妈本来还以为没什么 结果一听 情绪不对 立马就叫他们赶紧赶来 我都不知道 但他们也只能在楼下等着 等我回了产房 跟他们对视频才知道 我看我妈哭 我也就跟着又哭了 真的太难了 真的生孩子是件可怕的事情

回产房的第一晚 真的很难受 伤口疼痛感太明显了 真的难受 一定要注意 好在医生来查房 都是一切正常 血也是好的 但是小朋友还是见不着的 因为要等我稍微恢复才可以给我带 不然我恢复不好 体力也跟不上的 医生护士在这两天会轮番的按压肚子 疼的也可以让人怀疑人生 这样做是为了让你更好的排出恶露 早点通气 我肚子拍拍 全是气的声音 不过好在晚上就通气了

12月12号 一大早 就被弄去做B超 必须自己挪床 才不会那么疼 等别人搬的话 会更疼 自己必须要忍一忍的 做B超 是真的疼 直接在伤口上按压 我都怀疑伤口是不是会按裂 但神奇的没有 但那种疼痛感 真的不是一点点的 等中午吃完饭 医生又说可以拉出肚子里的纱布跟止血球了 我还心想能舒服点了 结果... 更可怕的来了 其实抽出来的感觉 就跟卫生棉条拉出来很像 只不过 是从子宫里拉出来这么长一条... 是会有点疼痛感 但是基本可以忍受的 可怕就可怕在B超 我心想 早上不是做过了 怎么又来 我问护士 护师就说是因为抽出来了止血球跟纱布 要看里面的情况 我的天 这才知道真正可怕的是B超... 太疼了 医生按压很大力 医生说这样才看的清楚 以至于我都怀疑医生是故意的 我都跟着隔壁的产妇一起叫出来了！！！天 真的无法形容 感觉自己又生了一次... 以至于我晚上都没有休息好 真的太疼了...

不过在12月13号这天 终于看到了宝宝 也很开心很值得了 至少都熬过去了 现在一切安好 就可以了。

住了七天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。

我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞

穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。

1、伤口护理要得当。剖腹产出院后，伤口还要一段时间的愈合和恢复，医院会配一些消毒的药水和纱布。回家后要每天给伤口消毒，更换纱布，以防伤口感染。

2、忌长时间卧床休息。虽说月子里要静养，虚弱的身体要经过调养才能慢慢恢复，但是剖腹产的宝妈，最好不要长时间卧床休息，要下床多活动活动。有利于肠道蠕动，也有利于伤口愈合。伤口愈合后，要适度运动，动作不要过猛过大，要舒缓，让身体慢慢适应。

3、
饮食注意营养均衡，忌过度油腻。有些产妇，月子里大补特补，这是万万不可取的。营养摄入要均衡，不能过度油腻，多吃水果蔬菜，注意维生素和蛋白质的摄入。以保证产妇身体恢复需要，这些营养物质也能通过乳汁来供应给宝宝，满足其生长发育的需要。

4、忌过度劳累，要休息好。剖腹产的宝妈，伤口需要时间才能慢慢愈合，这时候产妇不能过度劳累，喂奶抱孩子多让家人帮忙，不然很容易落下月子病。我第一胎就是因为伤口没愈合好，就坐着抱孩子喂奶，长时间喂奶就落下了腰疼的毛病。一定注意休息，不能过度劳累。

5、忌吃生冷食物喝冷饮等。坐月子的产妇，特别是赶上炎热的夏季，往往禁不住诱惑，图一时爽快，吃生冷食物，喝冷饮。要多喝温开水，吃健康营养食物。

6、忌过“脏“月子。剖腹产宝妈坐月子也要注意个人卫生，洗澡用淋浴，洗漱都要用温水。勤换内衣裤，着舒适透气的棉质长袖长裤。保持个人清洁卫生，才能有个好心情，有利于身心尽快恢复。

7、室内要经常开窗通风，保持空气流通。紧闭门窗，室内容易滋生细菌，所以要经常开窗透气，让空气流通，有利于产妇和宝宝身心健康。

8、忌心情烦闷，郁郁寡欢。月子里产妇要保持心情愉悦，忌心情烦闷。心情烦闷直接影响产妇身心恢复。

剖腹产坐月子，更应该注意一些禁忌，才能让自己更快更好的恢复。

剖腹产后哪些食物嘴再馋也不能吃坐月子饮食有哪些宜和不宜

由于手术麻药关系,剖腹产术后6小时内要禁食,排气后才能吃东西。

剖腹产术后约24小时胃肠功能才可恢复。为防胃肠道胀气，24小时内即使排气了，也要忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。所以宝妈即使嘴再馋也是不能吃。

那么做月子又该怎么吃呢？下面我们来了解一下坐月子的饮食宜忌。

一、坐月子饮食的重要性

1、帮助身体功能的恢复：补充在分娩过程中身体的损耗；

2、更好哺育婴儿：要为乳汁的分泌打下营养基础

3、如果妈妈饮食不合理，营养成分摄入不够，就要动用自身的储备保证母乳的营养。

二、坐月子饮食原则

1、保证供给充足的优质蛋白质一动物及植物蛋白

2、多吃含铁钙丰富的食品一每日可饮500ml奶

3、重视蔬菜和水果的摄入一改善食欲，预防便秘

4、粗细粮搭配，食物多样化一保证各种营养成分摄入

5、注意烹调方法，清淡少盐一保证食物要彻底煮熟

6、少量多餐，4-6餐/天

7、充足的饮水量一液体摄入2000ml/天以上

8、促进伤口愈合

宝妈在不涨奶的情况下，可适当吃些高蛋白低脂，富含胶原蛋白的食物，以提高免疫力，促进伤口愈合。如：鱼肉、瑶柱、燕窝、花胶等。

三、坐月子饮食禁忌

1.产后第一周不要喝催乳浓汤，防乳腺不通而涨奶。另喝汤时应撇入浮油，以免宝宝出现脂肪性腹泻。

2.不要自己随便喝生化汤，要在专业人员指导下使用。

3.忌吃辛辣、生、冷、寒、凉、硬的食物

4.如果母乳喂养，不要吃回奶食物，如麦芽、山楂、韭菜、大麦茶、麦芽糖、麦乳精等。

5.忌烟酒，避免浓茶、咖啡，可以通过乳汁过奶给宝宝。

剖腹产月子餐禁忌食物

在剖腹产后月子期间不能吃辛辣或者有刺激性的食物，少吃调料等，建议多吃温补和补血的食物对身体的恢复帮助大，也可以帮助催奶的，如果是在哺乳期，不能吃韭菜茴香等，否则很可能会诱发回奶的，这段时间内多吃易消化的食物，同时注意观察恶露的变化。

妇幼专家总结：剖腹产坐月子这八条禁忌不能碰，否则后半生遭罪，哪八条

我是两个孩子的宝妈，并且两次都是剖腹产生的。剖腹产坐月子需要注意什么，有哪些禁忌不能触碰呢？

1、伤口护理要得当。剖腹产出院后，伤口还要一段时间的愈合和恢复，医院会配一些消毒的药水和纱布。回家后要每天给伤口消毒，更换纱布，以防伤口感染。

2、忌长时间卧床休息。虽说月子里要静养，虚弱的身体要经过调养才能慢慢恢复，但是剖腹产的宝妈，最好不要长时间卧床休息，要下床多活动活动。有利于肠道蠕动，也有利于伤口愈合。伤口愈合后，要适度运动，动作不要过猛过大，要舒缓，让身体慢慢适应。

3、饮食注意营养均衡，忌过度油腻。有些产妇，月子里大补特补，这是万万不可取的。营养摄入要均衡，不能过度油腻，多吃水果蔬菜，注意维生素和蛋白质的摄入。以保证产妇身体恢复需要，这些营养物质也能通过乳汁来供应给宝宝，满足其生长发育的需要。

4、忌过度劳累，要休息好。剖腹产的宝妈，伤口需要时间才能慢慢愈合，这时候产妇不能过度劳累，喂奶抱孩子多让家人帮忙，不然很容易落下月子病。我第一胎就是因为伤口没愈合好，就坐着抱孩子喂奶，长时间喂奶就落下了腰疼的毛病。一定注意休息，不能过度劳累。

5、忌吃生冷食物喝冷饮等。坐月子的产妇，特别是赶上炎热的夏季，往往禁不住诱惑，图一时爽快，吃生冷食物，喝冷饮。要多喝温开水，吃健康营养食物。

6、忌过“脏“月子。剖腹产宝妈坐月子也要注意个人卫生，洗澡用淋浴，洗漱都要用温水。勤换内衣裤，着舒适透气的棉质长袖长裤。保持个人清洁卫生，才能有个好心情，有利于身心尽快恢复。

7、室内要经常开窗通风，保持空气流通。紧闭门窗，室内容易滋生细菌，所以要经常开窗透气，让空气流通，有利于产妇和宝宝身心健康。

8、忌心情烦闷，郁郁寡欢。月子里产妇要保持心情愉悦，忌心情烦闷。心情烦闷直接影响产妇身心恢复。

剖腹产坐月子，更应该注意一些禁忌，才能让自己更快更好的恢复。

剖腹产坐月子有什么忌口吗吃什么都行吗有什么需要注意的吗

预产期是6月11号，6号早上起床肚子有点轻微宫缩的疼，老公要出去吃喜酒一早开车送我到我妈家就走了。到中午的时候痛感稍微强烈些了，宫缩计时差不多十分钟疼一次，想着没见红没破水我妈也很淡定就没管。下午老公回来了带我去医院做胎监，得分9分，有规律宫缩，医生说可以住院了，离家近也可以不住院，家离医院开车五分钟的距离，想了想就回家了，期间还去洗了个头理了个发

回家后一直躺沙发上，大概晚上十一点多的时候去上厕所擦屁屁的时候发现有暗红色血流出来了，赶紧叫老公把箱子拿好现在去医院，全程我很淡定，老公有点慌（婆子妈本来下午跟着老公来了的，走的时候收拾东西把衣服什么的忘在家了，晚上非说要回去拿，老公说我可能随时要去医院生她都没留下，老家离我们这坐车大概两个小时。老公刚把她送下楼回来我就说见红了）。

出门就给我妈打电话在路上接但她，到医院值班医生内检宫口没开，然后医生一通检查说条件可以顺产估计胎儿六斤七八两的样子，开了彩超去做，结果彩超显示胎儿双顶径98，估计胎儿有八斤多，可把我妈吓坏了，说什么也不让我顺产，她当时生我哥哥八斤多难产好几天。医生说相差太多，明天早上找某主任再做一次彩超，然后给我安排了病房，忙完大概两点多，后面几个小时痛的我分分钟不想生了。终于挨到第二天早上去做彩超，显示胎儿双顶径95，体重大概七斤七两，果断选择剖腹产。

签各种字，我一遍老公一遍，然后备皮，插尿管，换衣服，吸氧，坐上轮椅往手术室推（这个时候婆子妈来了，没搭理她），到手术室门口本来心很慌看着我爸妈、老公、挺着大肚子跑来的两个发小，还有怀抱一堆衣服的婆子妈（回去就为了拿这个）假装坚强的跟他们说拜拜一会儿见。

进手术室后躺下挂点滴，麻醉师开始打麻药，身体缩成煮熟的虾一样，说实话打麻药不怎么疼绑上了收腹带被抬到床上开始往外推。

出门爸妈、老公、发小围了上来，看了眼老公他眼睛红红的（听发小说我进去的时候他就哭了，一直蹲在地上，听到喊我名字一个踉跄差点摔了跑过去一看是孩子出来了，他接过孩子就递给他妈问大人怎么没出来医生让他把孩子把下去弄什么他不去，让他妈去，说非要爸爸去他才去），再看我妈，眼泪忍不住往外流。

和做手术相比打宫缩素，抽尿管上厕所，下地走路都是小意思，忍忍就过去了。

我可能是不太受麻药的体质，很多人做手术的时候是感觉不到痛的，我比较例外，各位宝妈可别被我吓到

『月子』出院以后月子期间，一度看着自己大肚子一点也没小，非常郁闷，想着好不容易生完宝宝就变成大妈的身材，好不甘心，可是又不能做什么，节食不可能，宝宝要吃奶，运动也不行，有伤口，直到宝宝42天我去医院复查的时候，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，给我推进了一款可以燃！，脂，。的，

収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看

剖宫产后坐月子，基本上和顺产月子一样，饮食主要以清淡为主。

由于剖宫产后腹部有刀疤，并且从子宫到肚皮皮肤层，共有八层受伤缝合，所以比顺产多了一道程序，产后前期需要注意伤口的护理，和以伤口愈合为主。

对伤口愈合有明显效果的蛋白质，从月子期里面的很多食物中都可以摄取到，所以在食物上并没有比顺产月子期上有明显的区别，只需要及时换药，并不要让伤口常期包裹，及时裸露，更容易让伤口恢复。

月子期间，要注意多运动，剖宫产第二天就要开始下地走动；还要保证充足的睡眠。这样才能让身体恢复更好。

月子期饮食以清淡、下奶、营养和恢复身体为主。下面给你一些建议，请笑纳。

月子第一周，代谢排毒周。主要目的以清除废血(恶露)、废水。以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。

月子餐第二周，内脏收缩周。主要目的以收缩子宫、骨盆腔。着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛。

食物以猪腰、八宝粥、鱼汤、蔬菜(选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如:红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜)为主。奶水稀少的可以吃些木瓜。

月子餐第三周至满月(滋养进补周)。主要目的以补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)，调养体力，补血、理气，預防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性。

食物主要以清淡为主，以汤类为主:鸡汤、鱼汤……

下奶的食物:花生、牛奶、猪蹄、木瓜。

蛋白质丰富的:鸡、鱼、牛奶。

蔬菜富含各种维生素，每顿必不可少。

月子期间忌辛辣，对身体恢复无益，如果宝宝吃奶，奶水对婴儿也不好，辣的话容易让宝宝燥热，身上长疮、便秘、夜啼等。辛辣食物也不利于剖宫产后伤口恢复。

月子期间，吃、运动、睡眠都要做到极致，这样我敢保证出月子你就会恢复如初，更有可能有焕然一新。