月子餐三餐三点时间表（月子期间到底该吃什么到底该听谁的）
新悦春晖
经区滨海大道西五渚河南
主力户型：暂无数据 建面：暂无数据
8900元/m²
最好不吃：1.含有咖啡因的食物咖啡因可能造成婴儿兴奋,最好不吃：1.含有咖啡因的食物咖啡因可能造成婴儿兴奋,控制盐摄入就好了2.月子里可以吃水果,控制盐摄入就好了2.月子里可以吃水果,总结：1.月子里可以吃盐,总结：1.月子里可以吃盐,不吃盐,不吃盐。
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月子期间到底该吃什么到底该听谁的
首先，听医生的。
其次，听自己的
你想吃什么不想吃什么，听从自己的内心。你的心情好好照顾。有时候吃的开心你才可以用更好的状态来面对宝宝。
新生儿体重变化不大是很正常的。新生儿有生理性体重下降，约5-6天降到最低。下降一般不超过出生体重9%。7-10天后恢复出生体重。
所以，14天体重增加不多太正常了。后面就看生长曲线了。
不过月子期间有些饮食注意点，我个人总结如下：
不能吃：
1.酒一定不能喝
酒精会通过乳汁被婴儿摄入，影响婴儿睡眠和精神运动发育。含有酒精的蛋黄派，醉虾，腐乳，料酒等最好也不要吃。
最好不吃：
1.含有咖啡因的食物
咖啡因可能造成婴儿兴奋。例如茶，咖啡，巧克力都含有咖啡因。
2.生的食物
生的食物有寄生虫风险，如果真的感染了，可能要打针吃药，那就可能不能哺乳。
3.脂肪好的浓汤
一是影响食欲，二是可能引起宝宝脂肪消化不良腹泻。
网传有些不能吃的，总结：
1.月子里可以吃盐。
我身边有宝妈特别惨。医生都说要吃盐，她亲妈为了她好，特地照顾，滴盐未沾。
首先，不吃盐，味道不好。饭菜真的不是享受，是为了活着。吃货无法忍受。
其次，月子里出汗多，需要吃盐补充。
控制盐摄入就好了
2.月子里可以吃水果，生吃熟吃都可以
水果营养丰富，还味道好，促进食欲。但是有腐烂的水果就不要吃了。就算去掉了那一块也不行。
小秘方：只补营养不长肉——食材丰富不过量。餐前餐后喝汤增加泌乳。多吃蛋白质高的动物性食物和海产品。不要喝浓汤，就是脂肪高的汤。
其实最主要还是和你本身的饮食习惯也有关系。没怀孕怎么吃现在就怎么吃。
希望你家宝宝也马上拥有小新脸
欢迎交流。
我想在医院妇产楼旁边开一家只做月子餐的餐厅大家觉得怎么样呢
坐月子的产妇根本不会出门用餐，就算吃也只会点外卖，而且开餐厅成本不低，干脆直接做定制月子餐外送服务，按周/月收费，邀请中医根据孕妇体质给出建议，结合营养师搭配餐食，每天做好后送餐上门
月子期间到底该吃什么到底该听谁的
首先，听医生的。
其次，听自己的
你想吃什么不想吃什么，听从自己的内心。你的心情好好照顾。有时候吃的开心你才可以用更好的状态来面对宝宝。
新生儿体重变化不大是很正常的。新生儿有生理性体重下降，约5-6天降到最低。下降一般不超过出生体重9%。7-10天后恢复出生体重。
所以，14天体重增加不多太正常了。后面就看生长曲线了。
不过月子期间有些饮食注意点，我个人总结如下：
不能吃：
1.酒一定不能喝
酒精会通过乳汁被婴儿摄入，影响婴儿睡眠和精神运动发育。含有酒精的蛋黄派，醉虾，腐乳，料酒等最好也不要吃。
最好不吃：
1.含有咖啡因的食物
咖啡因可能造成婴儿兴奋。例如茶，咖啡，巧克力都含有咖啡因。
2.生的食物
生的食物有寄生虫风险，如果真的感染了，可能要打针吃药，那就可能不能哺乳。
3.脂肪好的浓汤
一是影响食欲，二是可能引起宝宝脂肪消化不良腹泻。
网传有些不能吃的，总结：
1.月子里可以吃盐。
我身边有宝妈特别惨。医生都说要吃盐，她亲妈为了她好，特地照顾，滴盐未沾。
首先，不吃盐，味道不好。饭菜真的不是享受，是为了活着。吃货无法忍受。
其次，月子里出汗多，需要吃盐补充。
控制盐摄入就好了
2.月子里可以吃水果，生吃熟吃都可以
水果营养丰富，还味道好，促进食欲。但是有腐烂的水果就不要吃了。就算去掉了那一块也不行。
小秘方：只补营养不长肉——食材丰富不过量。餐前餐后喝汤增加泌乳。多吃蛋白质高的动物性食物和海产品。不要喝浓汤，就是脂肪高的汤。
其实最主要还是和你本身的饮食习惯也有关系。没怀孕怎么吃现在就怎么吃。
希望你家宝宝也马上拥有小新脸
欢迎交流。
我想在医院妇产楼旁边开一家只做月子餐的餐厅大家觉得怎么样呢
坐月子的产妇根本不会出门用餐，就算吃也只会点外卖，而且开餐厅成本不低，干脆直接做定制月子餐外送服务，按周/月收费，邀请中医根据孕妇体质给出建议，结合营养师搭配餐食，每天做好后送餐上门
山水文园福海
黄岛路与清华街与滨海大道交汇处
主力户型：暂无数据 建面：暂无数据
12000元/m²
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