孩子挑食抵抗力差怎么办（孩子挑食缺乏维生素怎么办）
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愁啊孩子挑食缺乏维生素怎么办您好,本文目录孩子挑食缺乏维生素怎么办现在小孩太挑食,一定要让孩子有生活目标,而偏食是缺乏许多营养:蛋白质、矿物质及维生素等,吃哪些食物比较好宝宝挑食,要想纠正孩子的偏食问题,吃哪些食物比较好三岁宝宝老挑食,多吃3种食物。
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孩子挑食缺乏维生素怎么办
您好，孕期的营养没有储备好，导致孩子偏食，免疫力低下。偏食的孩子，爱吃零食、土豆丝、油炸食品及一些垃圾食品等。而偏食是缺乏许多营养:蛋白质、矿物质及维生素等。蛋白质占人体的20%，占固体物质的45%。蛋白质缺乏，指甲半月痕小或无半月痕，胃口差，因为胃粘膜的主要成分主要是蛋白质和维生素A组成。人体摄取的热量就像木柴，而维生素B就是火柴，因此没有火柴，木柴如何燃烧？所以，任何食物，都需要维生素B去消化，而维生素A去帮助吸收。凡吸收不良的人，是缺乏维生素A，导致小肠绒毛短，吸收面积大大下降，有人吃不胖，道理就在于此。另外，维生素A还能促进孩子的骨骼发育及保护视力等。孩子缺乏锌及铁，会导致偏食、挑食、食僻及注意力不集中等症状。
要想纠正孩子的偏食问题，必须需要一定的时间。首先要给予多种营养片，当其有所改善之时，可用食物调整，力争食物多样化，做到蛋白质要充足，脂肪要适当，维生素和矿物质要全面。另外，不要强迫孩子进食，饭桌上要创造一个欢乐祥和的氛围，愉快用餐，并鼓励孩子。
有一个青年人曾对我说，有一次，我父亲强迫我把盘子里的肥肉吃完。从那以后，我看到肥肉就反胃。还有逼我喝牛奶，我没好气，只能将气撒到食物上。你想，这样吃食物能好受吗？
现在小孩太挑食，怎么办
一是讲道理，如果他能理解并能纠正不良习惯，那就是双赢了。这一招不行，只能从物质上去控制，你提供的都是五岩杂粮、保证营养的食品，他没有选择治弹性，就自然而然会习惯主食。
宝宝挑食，抵抗力差，吃哪些食物比较好
宝宝挑食，发育差，免疫力低，多吃3种食物，食欲好，宝宝长得高，更聪明
锌是人体内不可缺少的一种元素，小孩子如果缺锌的话会出现胃口不好，发育缓慢，免疫力下降等。如果不能及时补充，甚至会影响宝宝的生长和智力的发育。
宝宝出现这几种情况，妈妈可要留意了宝宝是否缺锌️
1、发育缓慢：宝宝的身高和同龄人相比矮3公分以上，体重比同龄人轻2公斤以上；
2、免疫力降低：天气变化，宝宝就很容易生病；
3、多动，总是心不在焉；
妈妈如果发现宝宝缺锌，就应该及时给宝宝补锌，这样才能长高高，更健康！和妈妈分享3种食物，宝宝爱吃又补锌！
猪肉青菜粥
食材：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量
做法：
1、大米洗净;猪肉洗净，剁成末;青菜择好，洗净，切成末；
2、锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮；
3、油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可；
鸡干瘦肉芹菜粥
食材：鸡干、瘦肉、小米胡萝卜粥、芹菜
做法：
1、将鸡干放锅里煮一下，以去除腥味；
2、瘦肉剁碎、鸡干用刀背压碎，调入一小勺油、2滴蚝油、1滴酱油搅拌；
3、等粥煮开后，加入调好的肉末、芹菜末；
4、只需煮几分钟，再调少许盐即可食用。
富锌硒片
饭前可以给宝宝吃，可以维持人体正常食欲缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡现象，属于生物蛋白锌，不含激素，对肠胃也没有任何的负担作用，且口感好，香甜可口，人体也非常易吸收。
这三种食谱都可以给宝宝补锌，而且鲜嫩可口，小朋友们都爱吃。如果你家宝宝缺锌，不妨可以吃吃。
宝宝的成长的每一步都需要妈妈的保驾护航，妈妈的责任重大，在生活中一定要处处细心!
三岁宝宝老挑食，抵抗力差老生病，这可怎么办啊，愁啊
三岁孩子，什么都能听懂，问问要做个什么样的人，想做个小病秧子？想变傻？变成大家都讨厌的人？还是要做一个健康，聪明，可爱的小孩？要有什么样的生活目标，为了生活目标，应该有什么样的生活态度？为了目标，应该怎么生活？
记得当年我给儿子洗脑，洗得我儿子每天生活目标明确。知道要好好吃饭，好好锻炼，按时睡觉，按时背诵诗词，故事。
三岁时，有天早上起来，睁开眼睛就说，妈妈，今天有领导要来参观我们幼儿园，老师说了，让我给领导讲故事，我要好好表现表现！我忍不住都想笑，感觉我的教育方法真的很成功。我自己都不那么积极进步！
要想教育好孩子，一定要让孩子有生活目标。明确为了目标，才知道她现在要做什么！要怎么样好好吃饭，好好锻炼，才能有好身体，才能学会诗词儿歌故事，才能比别人强，才能达到自己的目标！
金城尚珑海域
文化西路与锦州路交汇处（火炬大厦斜对面）
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